Welkom

Hypnotherapie & counseling bij angst, piekeren, stress in Amsterdam

Voor meer rust in je hoofd, ontspanning in je lichaam en vertrouwen in jezelf.

Wanneer angst, perfectionisme en voortdurende druk de overhand nemen, kun je het gevoel krijgen vast te lopen. Je hoofd blijft doorgaan, je lichaam blijft gespannen en het lukt steeds minder om echt tot rust te komen.

Misschien herken je dat je je uitgeput voelt, overprikkeld raakt of juist wat terug trekt uit het contact met anderen. Emoties stapelen zich op zonder duidelijke reden en het kan moeilijk zijn om daar weer beweging in te krijgen. Je weet dat er iets moet veranderen, maar het is niet duidelijk hoe je weer rust, vertrouwen en balans kunt vinden.

Ook lichamelijk ongemak kun je zo steeds duidelijker gaan voelen.

Bijvoorbeeld als een gespannen lichaam, de druk op de borst, stijve schouders of gevoelens van stress, angst of paniek. Slapeloze nachten en aanhoudende piekergedachten maken het er niet makkelijker op om te functioneren in je dagelijkse leven.

In mijn praktijk voor hypnotherapie en counseling in Amsterdam begeleid ik mensen naar rust in hun hoofd, ontspanning in hun lichaam en vertrouwen in zichzelf.

Met hypnotherapie en counseling werken we op een integratieve manier die afgestemd is op jou en jouw situatie. Samen onderzoeken we wat er onder de oppervlakte speelt en welke patronen bijdragen aan de angst, piekeren of stress.

Door meer inzicht en bewustwording kan er ruimte ontstaan voor verandering.

In mijn praktijk werk ik met kortdurende trajecten. De wachttijd is meestal niet langer dan ongeveer drie weken. In gemiddeld 6 tot 10 sessies werken we stap voor stap aan meer rust, energie en balans.

Door hypnotherapie te combineren met counseling en ontspanningstechnieken kunnen we dieperliggende patronen van angst, stress en piekeren onderzoeken en veranderen.

De begeleiding in mijn praktijk in Amsterdam gaat in rust, persoonlijk en afgestemd op jouw tempo. Het doel is dat je weer meer balans, veerkracht en plezier in je leven kunt ervaren.

Plan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek wat hypnotherapie en counseling voor jou kunnen betekenen.

Tijdens het kennismakingsgesprek:

bespreken we kort waar je op dit moment tegenaan loopt
kun je jouw vragen stellen over hypnotherapie en counseling
kijken we samen wat je graag zou willen veranderen
leg ik uit hoe een traject eruit kan zien
onderzoeken we of de begeleiding bij je past

Het gesprek is:

gratis en vrijblijvend
ongeveer 20 minuten
mogelijk online of telefonisch

De juiste tijd om te ontspannen is wanneer je er geen tijd voor denkt te hebben.

Hypnotherapie & counseling

Hypnotherapie & Counseling - bij angst, piekeren, stress en slaapproblemen

Hypnotherapie en counseling combineren verschillende effectieve therapievormen die worden afgestemd op jouw persoonlijke situatie. Het doel is om weer balans te ervaren in denken, voelen, lichaam en gedrag.

In mijn praktijk werk ik met een integratieve aanpak waarbij hypnotherapie wordt gecombineerd met counseling, lichaamsgerichte technieken en zelfregulatie. Hierdoor kunnen onderliggende patronen die zorgen voor angst, piekeren, spanning of slecht slapen bij de kern worden aangepakt.

Wat is hypnose?

Hypnose is een natuurlijke staat van gerichte aandacht. Je kent het waarschijnlijk wel: wanneer je helemaal opgaat in een boek, film of gedachte en de wereld om je heen even naar de achtergrond verdwijnt. Of wanneer je ergens naartoe fietst en je je ineens afvraagt: ben ik hier al?

Tijdens hypnotherapie wordt deze staat bewust gebruikt om de aandacht naar binnen te richten. In deze ontspannen en geconcentreerde toestand kun je op een effectieve manier werken aan verandering van diepere patronen.

Hoe werkt de begeleiding?

Counseling en hypnotherapie helpen bij het doorbreken van patronen en innerlijke blokkades die je belemmeren. Daarbij hoef je niet alles uit het verleden opnieuw uitgebreid te analyseren. We kijken vooral naar wat jou nu beïnvloedt en wat nodig is om weer rust, vertrouwen en balans te ervaren.

De basis van de begeleiding is bewustwording. Je krijgt inzicht in wat er speelt, wat jij nodig hebt en welke richting bij jou past. Vanuit die helderheid ontstaat ruimte voor verandering.

Tijdens de sessies staan jouw ervaringen centraal. We bouwen stap voor stap voort op wat er in beweging komt, zodat je niet alleen verandering ervaart, maar ook vaardigheden ontwikkelt die je later zelfstandig kunt blijven gebruiken.

Geen standaard aanpak, maar persoonlijke begeleiding afgestemd op jou.

Ben je benieuwd wat hypnotherapie en counseling voor jou kunnen betekenen?
Plan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek (ongeveer 20 minuten).
Dit kan online of telefonisch.

Werken in trajecten

Omdat klachten zoals angst, spanning en piekeren vaak samen voorkomen en zowel invloed hebben op het lichaam als op gedachten en gevoelens, werk ik met trajecten die het geheel aanpakken. Elk traject heeft een duidelijke opbouw en wordt afgestemd op jouw situatie. Zo werken we stap voor stap aan meer rust, overzicht en herstel.

Een traject biedt:

overzicht en rust
een heldere structuur
meer kans op duurzaam resultaat

Samen kijken we welk traject past bij jouw situatie en draagkracht op dit moment.

Veronica Kroon

Welkom bij Balanskompass, ik ben Veronica Kroon integratief counselor- therapeut en ondersteun je bij het vinden van jouw balans, zodat je met energie, ruimte en rust kunt genieten van de dingen die belangrijk voor je zijn.

Met rust en vertrouwen, op een doelgerichte wijze beoefen ik mijn werk als integratief counselor- therapeut waarbij oprecht en echt contact tussen cliënt en mij voorop staat.

Opgeleid tot integratief coach, counselor en therapeut aan de Nederlandse Academie voor Psychotherapie in Amsterdam begeleid ik cliënten in mijn eigen praktijk en online.

Naast mijn eigen praktijk werk ik 1 dag in de week als zzper voor een huisartsenpraktijk waardoor ik de midden weg tussen de reguliere zorg (medische weg) en complementaire zorg kan vinden om zo de beste begeleiding voor patient en client te kunnen aanbieden.

Ik ben doortastend, empathisch en onbevooroordeeld. Alles mag er zijn.
Enerzijds liefdevol confronterend waar nodig, anderzijds helder en met humor.

Voordat ik mijn praktijk als integratief counselor- therapeut ben begonnen
heb ik gewerkt in het pedagogisch werkveld, en in de geboortezorg.
Vanuit de geboortezorg heb ik de stap gemaakt om mijn horizon te verbreden, door mijn liefde en compassie voor mensen en de levensfases die daarbij horen om op een dieper niveau verder te kunnen begeleiden.
Wat mij energie en blijdschap geeft en mijn werk zo leuk en interessant maakt, is het moment waarop een cliënt het traject afrondt en de beweging heeft gemaakt van “ik zit vast” naar “ik ben nieuwsgierig naar wat ik nog meer ga ontdekken en ervaren.”

Ervaringen van clienten:

Irena;
Ik ging naar Veronica met het gevoel dat ik op mijn laagste was, na een lange therapie met een therapeut uit mijn eigen land, waarin ik het gevoel had vast te zitten. Na iets meer dan 2 maanden voel ik mij rustiger dan ooit, dankzij de begeleiding van Veronica. Ze is zeer interactief in de gesprekken, wat ik zeer waardeer, ze geeft je net het juiste duwtje in de goede richting, maar ze laat je het zelf zien en uitzoeken. Ze erkent je voortgang, waardoor je goede prikkels krijgt om door te gaan met het werk. Ik zal zeker bij haar terugkomen om de verbinding met mezelf te herstellen als ik het ooit weer nodig heb.
Bedankt voor alles, Veronica, jouw begeleiding heeft mij enorm geholpen!

Melita;
Ik werk nu zes maanden met Veronica en haar praktische en empathische benadering van counseling heeft wonderen voor mij gedaan.
Ik was bang dat ik moeite zou hebben met therapie met iemand die niet dezelfde nationaliteit had. Ze liet me al snel zien dat ze heel veelzijdig is, een geweldige communicator, luisteraar en raadgever.
100% zou haar aanbevelen aan iedereen die het gevoel heeft vast te zitten en hulp nodig heeft bij het luisteren naar hun innerlijke stem en het momentum om vooruit te komen.
Bedankt.

Evelien,

De sessies met Veronica hebben mij meer bewustzijn en helderheid gebracht. Op doortastende wijze stelde ze juist die vragen die hielpen naar meer inzicht in mezelf, mijn gedachtengang of eigen overtuigingen. Hierdoor hielp ze mij om uit bepaalde partonen te kunnen stappen. Ik kan nu nog bewuster bijsturen doordat ik mijn eigen kompas nog beter heb leren gebruiken.

Mireille,

Veronica is integer en geeft je de tools in handen om weer grip te krijgen op je emoties en gedachten, op je eigen leven en beleving van je leven door goed te luisteren en in te zoomen op ingewikkelde aanvoelende situaties in je leven.

Daan,

“Ik kwam bij Veronica met een hulpvraag welke mij dagelijks in de weg zat. Ik wilde graag tot de kern komen om te begrijpen waardoor het komt dat ik dagelijks last had van mijn ‘probleem’ in plaats van een trucje leren waardoor ik het ‘probleem’ kon stoppen. Door de juiste vragen van Veronica kwamen we steeds dichter tot de kern en kwam ik erachter wat de onderliggende problemen voor mij waren. Dit maakte mij enorm bewust van wat er in mij speelt, waar ik zonder de sessies bij Veronica niet zo snel bij had kunnen komen. We hebben hier naar gekeken en mijn nieuwe intenties in de ‘onderlaag’ vastgezet en hier heb ik direct verandering in ervaren. Fantastisch, en soms confronterend, om jezelf zo te leren kennen en zo snel verandering te kunnen ervaren. Kortom, super.”

Lizette.

Veronica heeft mij geholpen om inzichtelijk te krijgen waar ik precies aan kon gaan werken. Door samen te kijken naar bepaalde patronen in mijn gedrag en deze te analyseren kreeg ik het nodige inzicht in waar ik steeds op vast liep. Ze nam daarbij uitgebreid de tijd en stelde me op mijn gemak. Ze gebruikt de juiste woorden om me gerust te stellen en pakt door waar nodig. Na een aantal sessies merkte ik al verbeteringen op in mijn werksituatie en het gaat nu ook verder in mijn dagelijkse leven. We deden veel sessies online, wat goed werkte voor ons beiden.

Siegrid,

Wat een mega fijne en waardevolle sessies heb ik mogen ervaren bij Veronica. Vanaf het eerste moment voelde het meteen vertrouwd door de fijne energie, openheid en liefde die Veronica uitstraalt.
Ze neemt echt de tijd voor je, luistert aandachtig en zorgt ervoor dat je aan het einde van een sessie met een goed en positief gevoel naar huis gaat. Dank je wel dat ik dankzij jou weer meer in mijn kracht sta!

Charlotte,

Veronica straalt een kalmte en rust uit waardoor je je snel op je gemak voelt bij haar. Ze stelt de juiste vragen en heeft mij met een doortastende wijze geholpen terug te gaan naar herinneringen en hier een fijnere emotie aan te koppelen. Ik zou iedereen aanraden naar Veronica te gaan!

Guilliano,

Veronica heeft mij geholpen dieper te graven naar waar mijn verschillende gedachtes, gevoelens en angsten vandaan komen. Deels was ik hier al van op de hoogte, maar ze heeft me geholpen tot de kern te komen wat mij triggered en hoe hier mee om te gaan. Ik ervaar nu veel meer mentale rust!

Ilona,

Super bedankt voor alle mooie inzichten die ik heb ontdekt tijdens je sessies. Je wist binnen 10 minuten al
bij de kern van het probleem te komen. Ook heb ik trauma’s kunnen verwerken waarvan ik niet wist dat ik die blokkade nog in mijn lichaam had. Tijdens een actieve imaginatie ben ik mijn innerlijk kind tegengekomen. Een hele bijzondere ervaring. Daardoor heb ik een stuk in mezelf kunnen helen. Door deze bewustwording voel mij vrijer om weer te genieten van de dingen die voor mij belangrijk zijn! Liefs, Ilona

Contact, trajecten & vergoeding

Veronica Kroon
06-14661978
veronica@balanskompass.nl

Praktijkruimte:
Brouwersgracht 167- 4 Amsterdam

Voor hypnotherapie en counseling is geen doorverwijzing nodig. Je kunt je aanmelden door telefonisch contact op te nemen of een e-mail te sturen.

Tijdens de intake / eerste sessie van ongeveer 60–75 minuten kijken we samen naar waar je op dit moment tegenaan loopt en wat je graag zou willen veranderen. Door jouw klacht en wensen helder in kaart te brengen ontstaat er overzicht en richting zodat je al wat meer rust en grip ervaart.

Balanstrajecten

Met hypnotherapie en counseling werken we onder andere aan:

het ontladen van opgebouwde stress
herstellen van rust en veiligheid in het lichaam
inzicht in patronen zoals pleasen, perfectionisme of vermijden
vertrouwen in sociale situaties
beter omgaan met energie en grenzen
verbeteren van ontspanning en slaap

Balanstraject 1 – Rust in je hoofd

(piekeren & mentale onrust)

Herken je dit?

Je hoofd staat bijna altijd “aan”
Je piekert veel en vindt het moeilijk om gedachten los te laten
Ontspannen lukt lastig
Je slaapt minder goed of wordt vaak wakker

Naar

rust in je hoofd
beter slapen
grip op gedachten
ontspanning in je dagelijks leven

In het traject
Met hypnotherapie en counseling werken we aan het doorbreken van piekerpatronen en het versterken van innerlijke rust.

Duur

6 sessies van 60–75 minuten
intake inbegrepen
ontspannings- of zelfhypnose-audio

Trajectprijs
€895,-

Balanstraject 2 – Angst & paniek

(balans herstellen)

Herken je dit?

angst of paniek die onverwacht opkomt
spanning of hyperventilatie
het gevoel controle te verliezen
je lichaam staat vaak “in de stressstand”

Naar

beter begrijpen wat er in je lichaam gebeurt
controle over angst en spanning
vertrouwen in jezelf en je lichaam
rust en stabiliteit

In het traject
Met hypnotherapie en counseling werken we aan het reguleren van angstreacties en het doorbreken van triggers en patronen.

Duur

8 sessies van 60–75 minuten
intake inbegrepen
ontspannings- en zelfhypnose-audio

Trajectprijs
€1193,-

Balanstraject 3 – Herstel bij burn-out, stress & sociale angst

Herken je dit?

langdurige stress of burn-outklachten
weinig energie en moeite met herstellen
slecht slapen of een gespannen lichaam
sneller terugtrekken uit sociale situaties
spanning of onzekerheid in contact met anderen

Naar

herstel van energie en meer veerkracht
rust in je lichaam en hoofd
beter slapen en beter kunnen ontspannen
vertrouwen in sociale situaties
balans tussen inspanning en herstel

In het traject
Dit traject richt zich op duurzaam herstel van stress en spanning en op het versterken van vertrouwen in jezelf en in contact met anderen.
Duur

10 sessies van 60–75 minuten
intake inbegrepen
audio’s voor ontspanning en slaap
nazorgmoment

Trajectprijs
€1491,-

Twijfel je welk traject past?

Tijdens een intake gesprek kijken we samen waar jij nu staat en wat je nodig hebt.
Herstel begint bij rust — en die kun je weer leren voelen.

Uitbreiding van een traject
Wanneer extra verdieping wenselijk is, kan een traject eenmalig worden uitgebreid met:

Uitbreidingsbundel

2 extra sessies (60–75 minuten)
Inclusief tussentijdse begeleiding

Uitbreiding gebeurt altijd in overleg en alleen wanneer dit helpend is voor het herstelproces.

Losse sessies

Een losse sessie is mogelijk bij een afgebakende hulpvraag, als kennismaking of als vervolg na een afgerond traject.
Bij klachten die meerdere sessies vragen, adviseer ik een traject. Dit zorgt voor meer rust, structuur en diepgang.

Uitbreiding van een traject
Wanneer extra verdieping wenselijk is, kan een traject eenmalig worden uitgebreid met:

Uitbreidingsbundel
2 extra sessies (60–75 minuten)
Inclusief tussentijdse begeleiding

Investering:
€298,-

Uitbreiding gebeurt altijd in overleg en alleen wanneer dit helpend is voor het herstelproces.

Losse sessies
Voor hypnotherapie & counseling geldt een los sessietarief van € 125,- ( 50 min)

Zakelijk
Voor zakelijke klanten of cliënten voor wie de werkgever betaald informeer naar zakelijke tarieven.

Vergoeding zorgverzekeraar
Counseling, psychotherapie en hypnotherapie worden door verschillende zorgverzekeraars binnen het aanvullende pakket vergoed.
Om voor vergoeding via de zorgverzekeraar in aanmerking te komen is het aan te raden om jouw polis te raadplegen op complementair/aanvullend. Een overzicht van het vergoedingenbeleid 2026 van de verschillende verzekeraars tref je hier.

Veel gestelde vragen:

Wordt dit vergoed?
Veel mensen ontvangen ( gedeeltelijke ) vergoeding vanuit hun aanvullende zorgverzekering. Check je polis voor details of neem contact op met je zorgverzekeraar.
Hoeveel sessies heb ik meestal nodig?
Dat hangt af van je klacht maar trajecten zijn opgebouwd zodat er ruimte voor verdieping en integratie doorgaans 5-8 sessies of meer wanneer nodig.
Wat is het verschil met een losse sessie?
Ja, voor een afgebakende vragen, kennismaking of nazorg. Bij klachten met meerdere sessie advieseer ik een traject.

KvK 65409841
BTW NR. NL001604234B29
Balanskompass Praktijk AGB 90093208
Counselor/ Therapeut AGB 90116939
NFG 9765

Aangesloten bij de volgende beroepsverenigingen: